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收錄由 FarHugs 心理專業人士寫作的心理知識文章,透過前顯易懂的敘述與範例,讓人們更了解自身的心理狀況,並獲得自我覺察的能力。
微笑憂鬱:假裝快樂的背後,藏著滿滿的痛。一次了解如何辨識、成因、改善方法
微笑憂鬱並非病理上專有名詞,如果你在這篇文章中看到了自己的影子,不妨靜下心來,觀察自己的情況,也可尋求心療內科 / 精神科或心理相談(カウンセリング),獲得更多幫助
FarHugs HK
Jul 1, 2025
「你快樂,所以我快樂?」聖母情結的過度付出與情緒內耗
許多人在感情中的思考模式是: 當我對你付出的時間愈多,代表我越重視你、越愛你 當我願意為了你熬夜,代表健康和隔天的工作都沒有比你重要 當我在每一次訊息來臨時秒讀秒回,表示隨時把你放在心上 拯救者付出時間、精力、金錢,以為能夠換取對方的感動,所以這樣的行為不斷持續著。...
FarHugs HK
Apr 10, 2025
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